תקופת המרתון לקראת הבחינה הפסיכומטרית ידועה כתקופה לחוצה.
בסרטון שלפניכם רצינו לתת לכם טיפים משמעותיים שנאספו אצלנו במהלך השנים על התקופה המלחיצה הזו, שקצת יסדרו את ההרגלים שלכם בתקופה הזו בכדי שתוכלו לנצל אותה בדרך המיטבית ביותר ולהגיע לבחינה הפסיכומטרית בשיא יכולתכם.
אז מקווים שעזרנו ובהצלחה…
בסרטון: הסבר של מרכז זינוק לנושא “טיפים לשבוע וליום לפני הבחינה הפסכומטרית” בהכנה לפסיכומטרי — הצגת השאלה, שיטת הפתרון ודוגמה מלאה.
קריאת התמלול המלא של הסרטון
במהלך השנים אנחנו במרכז זינוק אספנו הרבה מאוד טיפים חשובים מאוד מאוד לקראת הבחינה ובבחינה עצמה. הטיפים האלה עזרו במהלך השנים לתלמידים בכלל ובפרט לבעלי הפרעות קשב וריכוז ולקויות למידה. אז בואו ניגש אליהם. אתם מוצאים המון סימולציות כדי לדמות את הבחינה עצמה. גם השגרה שלכם צריכה לדמות את יום הבחינה. כך ששבוע לפני הבחינה תתחילו להתרגל.
תלכו לישון בדיוק באותה שעה שאתם לומדים לישון יום לפני הבחינה. תקומו בדיוק בשעה שאתם לומדים לקום ביום הבחינה. ואת בחינות הסימולציה תנחשו מתי תעשו, נכון, באותה שעה של הבחינה עצמה. חשוב שלא תנסו לשחק במינון התרופות. את אותו מינון שהשתמשתם בו עד עכשיו, בין אם זה ברית לין, קונצרט. ה-, רסקיו או כל תרופה אחרת.
תעשו בדיוק אותו דבר גם בשבוע לפני הבחינה ובטח ובטח בבחינה עצמה. מומלץ לעפרונות בוקר אחד לפני הבחינה בכדי להגיע למקום שבו אתם עומדים להיבחן. לראות איפה האוניברסיטה, הכניסות, היציאות, איפה הבניין, הכיתה, השירותים. דברים שהם לא חכיים, אבל ביקור כזה יכול להוריד משמעותית את נפלת החרדה,. למנוע המון בלגנים ביום שהבחינה עצמה שאתם לא מוצאים את המקום,.
ואם תביאו אתכם גם לעפרונות ובבחינת סימולציה,. יש מצב שתוכלו אפילו לעשות סימולציה במקום עצמו שבו אתם עומדים להיבחן. וזה תמיד טוב. עכשיו שוב מאוד שתכינו הכל יום מראש. אנחנו לא רוצים ביום הבחינה ל. איפה התות הצהות? פתיק פאנל! ביום הבחינה עדיף שהכל יהיה רגוע. הכל שיקרה ביום לפני. אז מה מכינים? דבר שם בגדים.
כיתות פסיכומטריים, כיתות שיכולות להיות מצד אחד מאוד חמות,. כמה הזגן לא עובד,. או מאוד קרות, כמה הזגן ברבק,. ואי אפשר לשנות אותו. מי שנבחן במפעם, אני מודיע מראש,. כיתות מחשבים הרבה הרבה יותר קרות. בכל מקרה, מה שצריך זה להכין לבוש בצל. לא לבוש מחתיכות בצל,. אלא יותר נכון, לבוש יהיה בשכבות. כך שתוכלו להוריד או לגבוש על פי הצורך.
הדבר הבא שצריך זה חבילת עעפרונות. הבחינה הזאת עם 2. לא אתי פרון, לא אתי עם 2. זה עעפרונות הרגילים. אל תביאו אתכם לחדד,. כי במהלך הבחינה אתם לא תתחילו לחדד. פשוט ברגע שסיימתם עם העיפרון,. תחליפו להעיפרון אחר. אם אתם רוצים שהוא יהיה קצת יותר קהה,. כי יותר קל ככה לסמן,. תכינו את זה מראש. תביאו גם מחק. את המחק תשתמשו,.
לא בכדי לשנות דברים במבחן עצמו,. זה לא משנה לאף אחד,. אלא רק בשביל דף התשובות. מומלץ להביא שעון עצר. יעני סטופר. אבל רק למי שעבר את הסימולציות עם סטופר. מי שלא,. עדיף שתשאירו את זה בבית,. תגיעו לבחינה,. בוחנים גם ככה יגידו לכם,. חמש דקות תקרסים כל פרק,. ובסוף הפרק עצמו. אם כבר הבאתם,. אל תהפכו אותו למשהו שבודקים כל זמן בלחץ,.
כדי לדעת בדיוק כמה זמן לוקח לי כל דבר. הסטופר נמצא שם כדי להרגיע אותו לנגבי הזמן,. בגדול. טוב, אז מה צריך להביא בתיק לבחינה? דבר ראשון,. נעפרונות, חבילה כמו שצריך, אמרנו. מחק. מעבר לזה תעודת זהות,. כדי שיתנו לכם להיבחן. עדיף גם כרטיס הנבחן,. שזה הכרטיס הקטן שקיבלתם בדואר. אם אתם צריכים תרופות,. אל תשכחו לקחת רטלין,.
קונצרט ה-. זה דבר שתמיד שוכחים,. לכן כדאי לפזר. כדאי לשים קצת בארנק,. קצת בכיס של הג'ינס,. קצת בתיק,. כדי שיהיה בטוח שתגיעו למבחן,. ובאמת יהיה לכם. אנחנו לא רוצים להגיע ביום הבחינה,. ולהתחיל לחפש בלחץ איפה הכיתה שלנו. לכן מי שלא יודע איפה הוא נבחן,. תיכנסו יום לפני הבחינה,. לאתר האינטרנט של האוניברסיטה או המכללה,.
ותבדקו. יש שם מפה מאוד מאוד פשוטה,. ותוכלו לדעת בדיוק,. איך להגיע הכי מהר לכיתה שבה אתם נבחנים. יש הרבה אנשים שמאמינים,. שצריך ללמוד עד הרגע האחרון. שלפעמים מה שלמדתם ביום לפני,. או בשנייה לפני,. זה מה שעומד להופיע בבחינה. אנחנו לא מאמינים בזה,. אנחנו מאמינים שלמדתם מספיק. עברתם קורס ארוך,. עשיתם הרבה סימולציות,.
אתם באמת באמת מוכנים. אבל אם אתם,. שמכירים את עצמכם הכי טוב,. רוצים ללמוד בכל זאת ביום האחרון,. בבקשה,. תבחרו דברים קלים,. סיכומים,. או עוצר מילים,. לא מעבר לזה,. לא שאלות מסובכות,. או בחינות סימולציה. הכי עדיף,. קחו לעצמכם יום של חופש,. לכו לספא,. צאו עם החברה,. תהנו,. ותירגו. הלילה שלפני הבחינה,. הוא לילה שמלחיץ את כולם.
כולם מנסים להירדם,. אבל על הקרית,. פתאום מתחילות לעלות,. כל מיני מילים פלסניות,. אנלוגיות,. פטלים,. ריסטייטמנט,. סנטנס קומפלישן,. שורש 2,. משולש ישר זווית,. איקסים,. ויים,. אבל זה קורה לכולם. ומה שקורה לכולם בפסיכומטרי,. פרט רבים,. הוא אחת נחמה. אם אתם רוצים להירדם,. אפשר לשתות קוס חלב,. אם אתם בני 12,.
או קוס יין,. או שתיים,. רק אל תהפכו את זה. לאיזה חינגת שתייה,. ותפנו על סמירנוף,. ועל בקבוק טקילה. שיהיה לכם המון בהצלחה. בסרטון הבא,. אתם תוכלו לקבל. כמה טיפים חשובים מאוד,. שאספנו במהלך השנים,. ועזרו מאוד לתלמידים שלנו,. על יום הבחינה,. ויותר חשוב מזה,. על הבחינה עצמה.
תמלול אוטומטי של הסרטון, נערך לקריאוּת.
