סטודנטים לקויי למידה ובעלי הפרעת קשב מגיעים לא פעם לאוניברסיטה ונתקלים בהלם: בבית הספר ובצבא ליוו אותם מסגרות שתמכו בקשיים, ואילו באקדמיה התחושה היא של "אני מול כל העולם". ריבוי המשימות, הבחירות והחומר עלול להציף – אך בכל חזית יש מענה, יש אסטרטגיה, ויש כלים שהופכים את הלימודים לברי ניהול.
האתגרים המרכזיים בלימודים אקדמיים
שני קשיים חוזרים אצל סטודנטים רבים עם לקות למידה או הפרעת קשב:
- קושי בהתארגנות – איך בונים מערכת שעות, איך מנהלים כמויות חומר גדולות, איך רושמים בהרצאה ואיך מפנימים את הנלמד.
- קושי בקבלת החלטות – אילו קורסים לקחת, לפי אילו קריטריונים לבחור, ומה מתאים לקצב הלמידה האישי.
שני הקשיים אמיתיים, אך אינם חסרי פתרון. הם דורשים התאמה של דרכי העבודה – לא ויתור על הלימודים.
מה עוזר לסטודנט להתמודד
לכל אחד מהאתגרים יש מענה מעשי:
- אסטרטגיות התארגנות – רעיונות פשוטים וישימים לתכנון זמן וניהול חומר, לעיתים בליווי אנשי מקצוע שזה תפקידם.
- מרכזי תמיכה אקדמיים – רוב המוסדות מפעילים יחידות תמיכה לסטודנטים עם לקויות למידה.
- התאמות בבחינות – הארכת זמן והתאמות נוספות שמאזנות את תנאי ההערכה.
- גמישות במקום נוקשות – לפעמים דרך עבודה חדשה חסכונית ויעילה יותר מהדרך שאימץ הסטודנט בעצמו.
איך זה מתחבר לבחינה הפסיכומטרית
הדרך לאקדמיה עוברת ברוב המסלולים דרך הבחינה הפסיכומטרית, וזהו בדיוק המקום שבו הכנה מותאמת עושה את ההבדל. אותם קשיי התארגנות ולחץ שמלווים סטודנט באוניברסיטה מופיעים כבר בשלב ההכנה למבחן – ולכן חשוב ללמוד בשיטה שמתמודדת איתם מראש. לקות למידה או הפרעת קשב אינן חוסמות את הדרך לאקדמיה; עם הכנה נכונה והקלות מותאמות, הציון הפסיכומטרי הופך לשער פתוח.
קורס פסיכומטרי מותאם ללקויי למידה ובעלי הפרעת קשב
מרכז זינוק מפעיל קורס פסיכומטרי מותאם ללקויי למידה ובעלי הפרעת קשב וריכוז, שמכין לא רק לבחינה אלא גם להרגלי הלמידה שילוו בהמשך באקדמיה. הקורס נשען על שלושה עקרונות:
- שיטת לימוד מותאמת – מבוססת על עקרונות ההוראה המתקנת: לומדים את ההיגיון ואת עולם הדימויים שמאחורי כל שאלה, במקום שינון נוסחאות.
- סביבת לימוד מותאמת – כיתות קטנות, מנטורינג אישי, יותר מפגשי תרגול, וסרטוני תרגול לצפייה חוזרת בנייד ובמחשב.
- מחלקה ייעודית להקלות והתאמות – ליווי בתהליך קבלת ההקלות בבחינה.
הקלות והתאמות בפסיכומטרי
מי שאובחן עם לקות למידה או הפרעת קשב עשוי להיות זכאי להקלות כמו הארכת זמן, הקראה או שכתוב – בדיוק כפי שמקבלים התאמות בבחינות באוניברסיטה. ההקלות מאזנות את תנאי הבחינה כדי שהציון ישקף ידע ולא רק מהירות. את פרטי הזכאות ואופן ההגשה אפשר למצוא במרכז ההקלות בפסיכומטרי, ולצד זה מומלץ לקרוא כיצד מקבלים עזרה בקבלת הקלות והתאמות.
שאלות נפוצות
למה סטודנטים לקויי למידה חווים הלם בתחילת האקדמיה?
מפני שבאוניברסיטה נעלמות מסגרות התמיכה שליוו אותם בעבר, ובבת אחת נדרשים ניהול עצמי, התארגנות וקבלת החלטות רבות. עם אסטרטגיות מתאימות ההצפה מתפוגגת.
האם יש תמיכה לסטודנטים עם לקות למידה באוניברסיטה?
כן. רוב המוסדות מפעילים יחידות תמיכה, מציעים אסטרטגיות למידה ומעניקים התאמות בבחינות למי שזכאי.
איך מתכוננים לפסיכומטרי לקראת לימודים אקדמיים?
לומדים בשיטה מותאמת שמתמודדת מראש עם קשיי התארגנות ולחץ, ומקבלים את ההקלות המגיעות – כך הבחינה הופכת לשער פתוח לאקדמיה.
מאמרים נוספים על לקויות למידה, אקדמיה והפרעת קשב אפשר למצוא בזינוקיפדיה, ומידע מלא על ההכנה לבחינה מרוכז בעמוד קורס ההכנה לפסיכומטרי.
בסרטון של מרכז זינוק — לקויי למידה באוניברסיטה. הסבר מקצועי, בגובה העיניים, עם דוגמאות וטיפים מעשיים.
קריאת התמלול המלא של הסרטון
אחד הדברים שאנחנו יכולים לפגוש הרבה, בעיקר אצל סטודנטים, היינו בבית, היה לנו קשיים מול בית ספר, אוקיי, במקרה הטוב היו שם ההורים שטבחו ועזרו, הייתה מערכת שאיכשהו תמכה, איכשהו סלחו לנו,. צבא, הכל היה מאוד ברור לפעמים, גם זה עוד איכשהו הצלחנו, גייס מקומות שאולי אנחנו חזקים, אבל אם אנחנו פתאום מגיעים, גיל 20, גיל 21 לאוניברסיטה, זהו, אנחנו בזכות עצמנו, אנחנו יוצאים שם החוצה, עכשיו, מלא בחירות, מלא התעסקות, מלא התארגנות, מלא דברים לעשות, בעצם, וואו, אני עכשיו מול לבד הדבר הזה, מה אני בוחר, מה אני עושה, איך אני מארגן מערכת שעות,.
איך אני אתכונה למבחירות. איך אני מסכם, רגע, אומרים לי שאני צריך גם לזכור, כל כך הרבה דברים במכה אחת מגיעים אל הסטודנטים, אוקיי, מה עושים עם הדבר הזה, ממה מתחילים, מה שבטוח זה שבהתחלה יש הצפה הגדולה של אתגרים, הצפה גדולה של משימות ומטרות, והמון המון חזיתות שאני עוד לא מספיק אולי מיומן ומאומן להתמודד מולם, וכולם במכה אחת, ועכשיו גם צריך לספק שם תוצאות ותשומת.
אז מה עושים במקום כזה? אז אפשר להתייאש ואפשר להיכנס לחרדה, מה שקורה הרבה פעמים, אבל יש עוד משהו אחד שחשוב לזכור, זה שיש מענה, יש דרך, יש דרך טכנית, עוד לפני ההיבטים הרגשים, דרך טכנית לעזור שם. אז אם אחד הדברים שסטודנט נתקע זה בכלל איך אני מתארגן, מי נגיד מי, איך אני מייצר מערכת שעות, ואיך אני בכלל מסדר את הקלסרים,.
אני יותב על דף או על מחברת או על לפטופ או על אייפד, מה, מה, מה, מה, איך עובדים, איך לומדים, איך לומדים בכלל? איך לומדים זה גם איך לומדים, מפנים את החומר, ואיך לי טוב ללמוד, ואיך לומדים זה גם איך מארגנים את כל הדבר הזה. אז יש שם כמה אתגרים, ולאתגרים האלה יש מענה. מענה לבעיית ההתארגנות, איך אני מארגן את הסדר יום שלי, את הדברים שלי, אני אסדר את החוצצים ועד המקצועות והקלסרים,.
כל דבר אחר, אז יש באמת מקצוע כזה, שאנשים למדו אותו, שמשתמשים בכל טוב הטכניקות שככה מחקרים במאה השנים האחרונות אלו, שקוראים לזה אסטרטגיות התארגנות, ויש אנשים שזה מה שהם יודעים לעשות, לתת לכם רעיונות שאולי לא חשבתם, פשוטים, ישימים, שיעזרו לכם שנייה למצוא דרך, אסטרטגיה, שתעזור לכם להתארגן. האמת, הרבה פעמים בעלי הפרעות קשב וריכוז, מנציעים לעצמם אסטרטגיות, לפעמים האסטרטגיה עובדת, לפעמים היא עובדת, אבל המחיר שלה הוא נורא קשה, הרבה פעמים זה יכול לגרום נוקשות נורא גדולה, כי אני צריך לסדר את הכל, אז מצאתי דרך לסדר, אבל זה דורש ממני המון אנרגיה, אז גם כשיש אסטרטגיות, לפעמים יש אסטרטגיות חסכוניות יותר באנרגיה,.
אז דבר אחד זה אסטרטגיות ההתארגנות, שנותנים מענה נפלא. בין אותו אדם, אותו איש שמתעסק באסטרטגיות ההתארגנות לסטודנט,. למצוא את הדרך שלו להתארגן עם הרעיונות והוא בוחר את מה שמתאים לו. דבר נוסף זה בחירה. כל כך הרבה בחירות, מאיזה קורסים אני הולך לקחת ועד הבחירה הגדולה,. איזה מקצוע ומי אני ומה אני הולך לעשות שאני אהיה גדול.
מהבחירות הקטנות של איזה שיעורים ללכת ואיזה לא ומתי וכמה ללמוד עכשיו וכמה ללמוד בעתיד. בקיצור, המון המון המון בחירות. אז איך בוחרים בכלל? על פי איזה קריטריונים? על פי מה הולך הכי מהר? על פי מה הכי יביא לי ציונים גבוהים? על פי מה מתאים לצרכים ולקצב שלי? מה הקריטריונים? אז גם בבחירות יש דרך ללמוד לעשות בחירות שמתאימות.
עכשיו הדרך היא למצוא את הדרך של כל אחד לבחור כמו שנכון לו על פי הקריטריונים. אבל לפעמים צריך לעצור רגע ולעשות שם למידה ולהבין איך בוחרים לפי מה. גם לזה יש מענה. אדם שיושב ועוזר לכם ללמוד, לבחור. ובהתחלה זה דורש תהליך ארוך, אבל לאט לאט הטכניקות מופנמות,. הדברים מתחילים לקרות יותר ויותר מהר, ובסוף זה כערף עין.
אז כן, יש טכניקות, יש שם הידע, יש קהילים שעובדים, שמותאמים, שמחכים לכם. הקהילים שם, אתם מוזמנים לנסות אותם ולאמץ לכם מה שעובד ומה שלא.
תמלול אוטומטי של הסרטון, נערך לקריאוּת.
