התחברות
דחיינות
דחיינות היא אי ביצוע או המנעות ממטלה כלשהיא שהאדם צריך או רוצה לבצע. ניתן למצוא מידה מסוימת של דחיינות בכל אדם' אבל לעיתים הדחיינות שלנו מתחילה לפגוע במאמצים שלנו ללמוד ולהתקדם. דחיינות נפוצה במיוחד בלימודים ובאקדמיה, בגלל התנאים המושלמים לדחיינות – מצד אחד, יש הרבה מטלות להשלים בפרקי זמן קצובים
תזונה נכונה בלמידה ממושכת
על מנת שהמוח יוכל לקבל אנרגיה שתספיק לו לאורך זמן, אנו זקוקים לשילוב של פחמימות עם שומנים. אנו מרמים את עצמנו, כאשר אנו צורכים פחמימות פשוטות כגון: סוכר, פירות שוקולד, כיוון שהפירוק שלהם הוא מהיר מאוד ואז האנרגיה לא מספיקה לאורך זמן. במקרה כזה, הגוף
קשב וריכוז בעולם הדייטים
כשעולם הדייטים והפרעות הקשב נפגשים - חמש עצות מצויינות שיעזרו לכם במלאכת ההיכרויות.
לקויי למידה כמובילים בעולם העבודה
לקויי למידה ובעלי הפרעות קשב וריכוז יכולים להצליח מאוד בעשייה המקצועית. למרות הקשיים שחוו כתלמידים במערכת החינוך הפורמאלית, הם מראים בעיקביות יכולת להצלחה בעשייה המקצועית שלהם במיוחד אם זכו ללימודים אקדמיים. לדוגמא ממחקר שנערך בארה"ב עולה כי בעלי לקות שפתית והפרעת קשב, שלמדו
10 עצות לארגון זמן
איך מתמודדים עם הזמן? נראה כאילו תמיד איחרנו ותמיד נאחר. אפשר להתמודד עם ניהול וארגון זמן - במאמר לפניכם מספר טיפים משמעותיים לניהול ולארגון זמן. בהצלחה...
מה קורה במוחו של בעל הפרעת קשב וריכוז?
האונה הקדמית היא האונה האחראית על בקרת הפעולות שלנו בתור בני אדם, ויש שיאמרו שהיא זו שמפרידה אותנו מחיות ("מותר האדם מהבהמה"). האונה הזאת מתפקדת כשוטר של המוח שלנו, והיא אחראית על למנוע מאיתנו לעשות מה שהאינסטינקטים שלנו מכתיבים...
למה חשוב לאבחן הפרעת קשב?
לפי אומדנים אחרונים, השכיחות של הפרעת קשב באוכלוסייה הבוגרת (מעל גיל 18) הינה כ 4%-5%. מבוגרים רבים שמעריכים שייתכן והם עם הפרעת קשב, שואלים את עצמם האם לפנות לאבחון והאם לבקש טיפול. חלקם היו מודעים לבעיות אלו בעבר, חלקם פוגשים אותם לראשונה באופן שמשפיע על תפקודם רק כבוגרים – כאשר דרישות הסביבה מהם
טיפול תרופתי בהפרעת קשב מסוג ADHD
טיפול הסטנדרטי להפרעת קשב וריכוז הוא ריטלין (או בשמו האמיתי והקליט-מתילפנידאט) התרופה פועלת במוח על חלקים שונים שאחראים לריכוז ולקשב, וזאת על ידי עידוד של הפרשת חומרים שנקרא דופמין ונוראפינפירין (חלבונים עם שמות ארוכים ומפחידים). החומרים הללו נקלטים בקולטנים מיוחדים שבחלקי המוח שקשורים לריכוז
הפרעת קשב וריכוז והשפעתה על הזוגיות
כדי שזוגיות תצליח לאורך שנים דרוש מאמץ משותף של שני בני הזוג. אבל מה קורה כשלאחד מבני הזוג יש הפרעת קשב? האם המאמץ אפשרי? האם הפרעת הקשב שוחקת את היחסים? האם ניתן לשמר את איכות הקשר? אנשים עם הפרעות קשב נוטים לחוות את עצמם כלא מספיק טובים ומפתחים לרוב עמדה ביקורתית כלפי עצמם והזולת
הפרעות קשב וריכוז – איך מזהים?
הפרעת קשב וריכוז היא שם כולל לתכונות ולאיפיונים רבים ומשתנים. רוצה לבדוק האם יש לך הפרעת קשב? אז קרא בעצמך ותוכל לדעת
עוד על דיסלקציה
דיסלקציה היא השם הכולל שניתן למגוון הפרעות ולקויות המתבטאות בתחום הקריאה והכתיבה. דיסלקציה מתבטאת במגוון דרגות חומרה ובתצורות שונות אצל הסובלים ממנה ועשויה להיות משולבת עם הפרעות נוספות כגון ADHD או ADD
הפרעת קשב וריכוז
החברה המודרנית וכן השינויים הטכנולוגיים הקלו על חיינו אך באותה מידה גם הקשו עליהם. מי מאיתנו שמעוניין להתקדם צריך להשקיע שעות על גבי שעות בעבודה על חשבון המשפחה והחברים וכן לשמור על ריכוז גם לאחר שתיים עשרה שעות עבודה. לכן אין זה פלא שיותר ויותר אנשים מאובחנים כסובלים מ-ADHD
ההתמודדות עם לקות הלמידה: יעילוּת, צדק וכבוד האדם
התומכים בהשקעת משאבים בלקויי למידה הם גורמים חברתיים הרואים בהם דוגמה לקבוצה חלשה שעל הרוב החזק לסייע לה. לעומת זאת המתנגדים למדיניות הרווחה מצביעים על החשש שתמיכה רחבה מדי בלקויי הלמידה עלולה לפגוע בקופה הציבורית המדולדלת
דיסקלקוליה – אבחון מוקדם
דיסקלקוליה מוגדרת בתור לקות למידה המתבטאת בתחומי לימוד מקצועות החשבון, המתמטיקה והאריתמטיקה ככלל, וכן גיאומטריה. ככלל כל תחום בו לכתיבת או פענוח ספרות ישנה השפעה על התוכן, דבר שבפועל ניתן להכליל כלפי תחומי לימוד רבים ומגוונים.
דיסקלקוליה
דיסקלקוליה היא לקות למידה ספציפית המורכבת מקושי מולד בהבנת מתמטיקה: הבנת מספרים, עבודה עם מספרים, למידת עובדות מתמטיות. ישנם כ3%-6% דיסקלקוליים באוכלוסייה. אין קשר בין דיסקלקוליה לרמת הIQ (כך שיש כאלו נמוכים, ממוצעים וגבוהים)
דיסלקציה
דיסלקציה היא לקות למידה רחבה המורכבת מקושי בקריאה ובאיות ויכולה לבוא לידי ביטוי בקשיים בזיכרון שמיעתי לטווח קצר (חלק בזיכרון האחראי לזיכרונות שלנו שמקורם בשמיעה ונשארים רק לזמן קצר, כמו מספר טלפון שמשננים כדי לזכור עד שנמצא פתק לרשום עליו), בשיום מהיר (היכולת להסתכל על חפץ ולהגיד מהו שמו), ועוד
דיסגרפיה – אבחון והוראה מתקנת כבר בגיל הגן
יכולות האבחון של לקויות למידה הולכות ומשתפרות וכיום מתחילים לאבחן הפרעות אצל ילדים כבר בגיל הגן. שיטות האבחון היום מתקדמות והן כוללות מיפוי לקויות לימודיות ויצירת מערך של כלים פדגוגיים וקליניים להתמודדות עם דיסלקציה
דיסגרפיה
דיסגרפיה (dysgraphia) היא הגדרה אחת בתוך טווח רחב של בעיות כתיבה ומתייחסת לכתב לא קריא ולטעויות כתיב . דיסגרפיה יכולה להתקיים לבדה אך בדרך כלל מגיעה גם עם בעיות נוירולוגיות כמו דיסלקציה ודיספרקסיה (ליקוי בשליטה על המערכת המוטורית של הגוף) והיא נחשבת ללקות למידה ספציפית
דיסקלקוליה
דיסקלקוליה היא לקות למידה ספציפית המורכבת מקושי מולד בהבנת מתמטיקה: הבנת מספרים, עבודה עם מספרים, למידת עובדות מתמטיות. ישנם כ3%-6% דיסקלקוליים באוכלוסייה. אין קשר בין דיסקלקוליה לרמת הIQ (כך שיש כאלו נמוכים, ממוצעים וגבוהים).
מהי הפרעת קשב וריכוז?
הפרעת קשב וריכוז היא שם כולל לקבוצה גדולה של הפרעות שיש לילדים. יש להפרעה ביטויים שונים ומדובר באוסף של סימפטומים המתבטא בצורות שונות אצל ילדים שונים, וגם תלוי באינטראקציות של הילדים עם הסביבה שלהם. המכנה המשותף לכל הילדים הוא שיש להם אינטליגנציה תקינה, שסובלים מרמות שונות של בעיה בקשב, היפראקטיביות
האם יש לי הפרעת קשב וריכוז?
הפרעת קשב וריכוז היא שם כולל לתכונות ולאיפיונים רבים ומשתנים. רוצה לבדוק האם יש לך הפרעת קשב? אז קרא בעצמך ותוכל לדעת.
זוגיות והפרעת קשב וריכוז
כדי שזוגיות תצליח לאורך שנים דרוש מאמץ משותף של שני בני הזוג. אבל מה קורה כשלאחד מבני הזוג יש הפרעת קשב? האם המאמץ אפשרי?
